Alexandra Nunes Vaz Kieninger – Körperbalance

Yoga

Alexandra Nunes Vaz Kieninger — Sun, 07 Dec 2025 11:24:31 +0000

Mittwochs 8:30 – 9:45 Uhr findet für Einsteiger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen der Kurs Guten Morgen Hatha Yoga statt. Als Präventionskurs zertifiziert, der bei regelmäßiger Teilnahme (80%) von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Durch gemeinsame Entspannungsübungen, Haltungen aus dem Hatha-Yoga, Atemübungen und kleinen Meditationen bringen wir Körper, Geist und Seele ins…

Quelle

„Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt“(Hippokrates)

Alexandra Nunes Vaz Kieninger — Fri, 05 Dec 2025 14:11:04 +0000

Philosophie Meine Arbeitsweise: „Wenn ein Mensch Gesundheit sucht, dann frage ihn erst, ob er bereit ist künftig auch die Ursachen seiner Krankheit zu beseitigen. Nur wenn er dies bejaht, darfst du ihm helfen.“ (Hippokrates von Kos) Die Philosophie spiegelt sich in meiner Arbeitsweise in fünf Aspekten wieder: Facetten Jeder hat seine eigene prägende Biografie und ist ständig Faktoren aus der unmittelbaren Umwelt ausgesetzt, die ihn beeinflussen. Mein Ziel ist es den Menschen mit all seinen Facetten und Lebensbereichen zu verstehen. Körper-Geist-Seele Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit. Körperliche und psychische Prozesse beeinflussen sich gegenseitig. Daher ist mir für eine erfolgreiche Behandlung wichtig, diese unterschiedlichen Aspekte zu beleuchten und zu berücksichtigen. Ohne Zeitdruck Unsere Welt ist sehr hektisch und schnell geworden. Stress hat negative Auswirkungen auf unseren Körper. In meiner Behandlung möchte ich den Patienten die Möglichkeit geben zu entschleunigen. Ich arbeite ohne Zeitdruck und mit Einfühlungsvermögen. Gemeinsames Erarbeiten Der moderne Patient ist in unserem mediengeprägten Zeitalter informiert und weiß oft am besten, was ihm persönlich gut tut. Daher biete ich ein gemeinsames Erarbeiten von Zielen und Behandlungsoptionen im Rahmen eines multimodalen Konzeptes an. Aktivierung Der Körper verfügt über Mechanismen zur Gesunderhaltung. Mein Ziel ist die Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Organismus durch Stärkung der individuellen Gesundheitsressourcen.

Dr. med. Alexandra N.V. Kieninger

Alexandra Nunes Vaz Kieninger — Tue, 02 Dec 2025 06:38:55 +0000

Fachärztin für Orthopädie Zusatzbezeichnungen Naturheilverfahren Chirotherapie Akupunktur Sportmedizin Zusatzqualifikationen Akupunktur (A-Diplom) Osteopathische Medizin (DAAO-Diplom, Erop-Diplom) Yogalehrerin (ZPP-zertifiziert) Berufliche Stationen Studienärztin im RBIM (Robert Bosch Zentrum für Integrative Medizin und Gesundheit), Stuttgart Osteopathische Medizin (DAAO-Diplom, Erop-Diplom) Yogalehrerin (ZPP-zertifiziert) Fachärztin im Zentrum für Rehabilitation im MineralBad Cannstatt Fachärztin in der Sportklinik Stuttgart Bad Cannstatt Fachärztin in der Orthopädischen Praxis „Solitude 24“ Assistenzärztin in der kinderorthopädischen Abteilung im Olgahospital in Stuttgart Assistenzärztin in der Baumannklinik Stuttgart Assistenzärztin im Katharinenhospital

Meine Leistungen für ihr Wohlbefinden

Alexandra Nunes Vaz Kieninger — Mon, 01 Dec 2025 19:05:51 +0000

Orthopädie Klassische Schulmedizin mit ausführlicher Anamnese, gründlicher Untersuchung, ggf. Sonografie, Einleitung von Röntgen- oder MRT-Untersuchungen, Blutentnahme und entsprechender konservativen Therapie. Hier kommen Medikamente, Hilfsmittel, Krankengymnastik oder Rehabilitationsmaßnahmen zum Einsatz. Naturheilverfahren Die Naturheilkundliche Behandlung basiert auf 5 Säulen: Ernährungsberatung, Bewegungstherapie, Wasseranwendungen, Ordnungstherapie sowie der Pflanzenheilkunde. Gemeinsam mit dem Patienten erhebe ich die individuellen Bedürfnisse und zusammen erarbeiten wir ein entsprechendes Konzept. Akupunktur Die Akupunktur ist ein Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Die rund 400 Punkte befinden sich auf Körperleitbahnen (Meridiane). Einer Erkrankung liegt ein gestörter Energiefluss im Verlauf dieser Meridiane zugrunde. Durch das Stechen oder Erwärmen (Moxibustion) verschiedener Punktkombinationen soll diese Störung behoben werden. Chirotherapie Die Chirotherapie/ Manuelle Medizin stellt die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken wieder her, die eine Funktionsstörung (Blockierung) und damit eine eingeschränkte Beweglichkeit bei intakter Struktur aufweisen. Die Gelenke können dabei mobilisierend –durch sanft und häufig wiederholte Dehnungsbewegungen – oder manipulierend – ein sehr schnell durchgeführter und kurzer Impuls („Einrenken“) – behandelt werden. Osteopathie Alle Zellen, Gewebe und Organe des Körpers arbeiten zusammen und beeinflussen sich gegenseitig. Die Osteopathie bedient sich dieser Wechselbeziehung von Struktur und Funktion des Körpers und fördert die angeborene Fähigkeit des Körpers zur Selbstheilung. Die manuelle osteopathische Behandlung regt die Fähigkeit des Organismus an Ressourcen zur Wiederherstellung und Erhaltung der Gesundheit einzusetzen. Die osteopathische Medizin ist eine international anerkannte Methode und eine erfolgreiche Ergänzung unserer Schulmedizin. Sie bedient sich einer umfassenden manuellen Untersuchung und nachfolgender Behandlung von Funktionsstörungen und Bewegungsstörungen in den Bereichen der Muskeln und Knochen, Organen, Lymphsystem, Nervensystem und Hormonsystem. KinesiotapingEin Kinesiotape ist eine spezielle Art des Tapes. Es handelt sich um ein sehr elastisches, selbstklebendes Material, welches die Haut und das darunter liegende Unterhautfettgewebe anhebt und damit Raum schafft und die Durchblutung steigert. Daneben hat es auch eine geringe stützende Wirkung als Widerlager für die Muskelpumpe. Hauptwirkung entsteht allerdings über die besondere Kinetik des Tapes. Über die veränderte Hautbewegung des beklebten Areals entstehen dynamische Verschiebungen zwischen den Gewebeschichten (Unterhaut, Faszie, Muskel), so dass funktionelle Blockierungen und Verklebungen gelöst werden können. Die Wirkung erfolgt also über die Bewegung.